Es ist ein Phänomen, das Kinder zu Hause einige Dinge nicht essen, die sie in der Kita plötzlich doch mögen … oder dass Kinder ein Gemüse roh essen, dasgleiche Gemüse in gekochter Form dann nicht mehr anrühren … stellt man einen ganzen Apfel hin, wird dieser verschmäht, doch wenn man ihn in kleine Stücke schneidet, wird er gegessen … Kinder und das liebe Essen ist ein besonderes Kapitel, aber es muss ja nicht immer so dramatisch wie beim Suppenkaspar enden …

Die Geschichte vom Suppenkaspar, Heinrich Hoffmann (1845)

Der Kaspar, der war kerngesund,
Ein dicker Bub und kugelrund,
Er hatte Backen rot und frisch;
Die Suppe aß er hübsch bei Tisch.
Doch einmal fing er an zu schrei’n:
„Ich esse keine Suppe! Nein!
Ich esse meine Suppe nicht!
Nein, meine Suppe ess’ ich nicht!“

Am nächsten Tag, — ja sieh nur her!
Da war er schon viel magerer.
Da fing er wieder an zu schrei’n:
„Ich esse keine Suppe! Nein!
Ich esse meine Suppe nicht!
Nein, meine Suppe ess’ ich nicht!“

Am dritten Tag, o weh und ach!
Wie ist der Kaspar dünn und schwach!
Doch als die Suppe kam herein,
Gleich fing er wieder an zu schrei’n:
„Ich esse keine Suppe! Nein!
Ich esse meine Suppe nicht!
Nein, meine Suppe ess’ ich nicht!“

Am vierten Tage endlich gar
Der Kaspar wie ein Fädchen war.
Er wog vielleicht ein halbes Lot —
Und war am fünften Tage tot.

Ich bin auch so eine kleine Katastrophe und finde viele Dinge, von denen Mami sagt, dass sie gesund und gut für mich sind, einfach ungenießbar. Man soll zwar nicht sagen, dass Essen ekelig ist, aber manches Essen finde ich schon ekelig !Ich mag durchaus auch Gemüse, aber Pastinake, Zucchini, Aubergine, Spargel … sind schrecklich. Die suche ich tatsächlich aus dem Essen raus, wenn etwas darin ist oder ich schneide die Sachen winzigklein, damit ich nicht auf größere Stückchen beißen muss. Bei Fleisch ist das anders … da mag ich eigentlich fast jedes Fleisch, außer Innereien oder Blut. So mag ich Wild, Rind, Schwein und Geflügel. Ich habe sogar schon Krokodil, Zebra, Froschschenkel und Schnecke gegessen, aber selbst Schnecke schmeckt im Gegensatz zu Pastinake essbar.

Dabei kocht Pia sogar gern … ich habe ein grünes Pesto aus Brokkoli gemacht und es mit Orechiette und Mozarella zu einem Schweineschnitzel angerichtet. In der Kita kochen wir regelmäßig und lerne ich, wie man tolle Sachen zubereiten kann, aber trotzdem mag ich nicht alles. Die Erzieherinnen sagen immer, dass wir alles probieren sollen und es dann liegen lassen dürfen, wenn wir es nicht mögen, aber Mami möchte gern, dass ich auch die Sachen, die ich nicht mag esse, weil sie nun einmal gesund sind … aber wie kann denn etwas gesund sein, was ich am liebsten ausspucken würde ?

Pia mag keine Süßkartoffeln, keinen Sellerie (außer als Suppengemüse) und keine zu scharfen Gerichte (aber das muss ein kleines Mädchen ja auch nicht). Ich mag keine zu orientalischen Gerichte mit vielen Gewürzen und ich finde auch Reis und Glasnudeln nicht wirklich lecker, sondern bevorzuge „normale“ Nudeln.

Ich mag gern gegrillte Sachen … ein Hähnchen vom Drehsppieß …

… und dazu esse ich auch gern einen Salat … bei eine reinen Salat würde mir doch etwas fehlen, selbst wenn der Salat lecker schmecken würde … das habe ich aber bei vielen Gerichten. Mami findet, dass eine Suppe ausreicht, während ich finde, dass doch zumindest eine Wurst in die Suppe gehört, und ich mag es auch nicht, wenn die Wurst klein geschnitten in die Suppe geschmissen wird, sondern mag eine ganze Wurst, die ich dann mit etwas Senf neben der Suppe essen kann. Ich weiß ja, dass Mami möchte, dass ich gesunde Sachen esse, aber manche Dinge schmecken mir wirklich nicht, aber ich werde sie brav essen, um Mami glücklich zu machen und um gesund zu bleiben.

Ich ergänze diesen Beitrag regelmäßig um schöne Kochideen, die ich für Mami im Netz gefunden habe … leckeres und kindgerechtes Essen … die Gerichte darfst du gern nachkochen und ausprobieren.

… und wie sieht es mit dem Trinken aus ?

Pia mag kein „reines“ Wasser … ich brauche zumnindest ein bisschen Geschmack, eine Schorle … Tee trinke ich eigentlich nur, wenn ich krank bin, obwohl er eine gute Alternative wäre. Ich trinke morgens einen (Kinder-)kaffee und über den Tag verteilt zu wenig. Im Kindergarten vergesse ich das Trinken meistens, so dass ich dann erst nach dem Kindergarten etwas zu mir nehme und dabei oft Limonade oder andere gesüßte Getränke. Mami würde das bestimmt nicht erlauben, aber das habe ich ihr bisher auch noch nicht verraten, aber spätestens wenn ich mit Mami Urlaub mache, werden wir da wohl klare Regeln aufstellen müssen, zumal auch die Kinderärztin heute beim Check-Up meinte, dass die kleine Pia mehr auf Ernährung und Zucker achten sollte. Die Werte waren alle in Ordnung, aber sie könnten besser sein.

Ich werde diesen Beitrag regelmäßig erweitern, Rezepte einfügen und ähnliche Dinge tun, denn das Thema „Ich mag das nicht“ ist ein Dauerthema … übrigens nicht nur in Bezug auf „Ernährung“ … es gibt so viele Dinge, die Pia nicht mag, die aber trotzdem sein müssen und zur Erziehung dazu gehören …

• Ich mag das nicht !
• 01.05.2026 – Hausaufgabe
• Windelmami Runa: 18.04.2026
• 19.04.2026 – Hausaufgabe
• Mein Kleiderschrank